Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid, Ini Cara Yang Benar

Idokeren.com - Menghitung masa subur pada perempuan sehabis haid merupakan metode yang biasa dicoba oleh pasangan yang lagi berupaya mempunyai keturunan. Mengenali bila masa subur berlangsung hendak menunjang menaikkan kesempatan terbentuknya kehamilan. Tetapi, banyak orang yang tidak ketahui gimana metode menghitung masa subur dengan betul. Oleh sebab itu, dalam postingan ini hendak dipaparkan metode menghitung masa subur perempuan sehabis haid dengan tepat.

Apa Itu Masa Subur?

Masa subur merupakan rentang waktu durasi di mana badan perempuan sedia buat dibuahi oleh mani. Masa subur umumnya terjalin kala ovulasi terjalin, ialah dikala sel telur dilepaskan dari ovarium serta mengarah saluran tuba. Masa subur merupakan durasi yang pas untuk pendamping yang mau mempunyai generasi buat melaksanakan ikatan akrab.

Kapan Masa Subur Terjadi?

Masa subur terjalin pada dikala ovulasi, yang umumnya terjalin dekat 14 hari saat sebelum dini haid selanjutnya. Tetapi, bentang durasi ini bisa berbeda- beda pada tiap perempuan, terkait pada daur haid tiap- tiap.

Metode Menghitung Masa Subur

Terdapat sebagian metode buat menghitung masa subur perempuan sehabis haid, di antara lain merupakan:

Tata cara penanggalan: Metode ini dicoba dengan menghitung jumlah hari antara dini haid serta dini haid selanjutnya. Sehabis mengenali jumlah hari, mengurangi 14 hari dari jumlah itu, hingga hasilnya merupakan ditaksir hari ovulasi terjalin.

Tata cara penanggalan ialah metode yang lumayan simpel buat menghitung masa subur. Langkah- langkahnya merupakan:

• Tulis bertepatan pada awal haid yang terakhir
• Jumlah berapa lama daur haid Kamu, ialah durasi dari hari awal haid hingga hari awal haid berikutnya
• Mengurangi 14 hari dari jumlah hari dalam daur haid Kamu, hasilnya merupakan ditaksir hari ovulasi terjadi
• Tetapi, tata cara ini kurang cermat sebab tidak memperkirakan instabilitas daur haid yang bisa jadi terjalin.

Tata cara temperatur basal badan: Metode ini dicoba dengan mengukur temperatur basal badan tiap pagi dikala bangun tidur sepanjang sebagian bulan. Pada dikala ovulasi, temperatur basal badan hendak bertambah dekat 0, 5 bagian Celsius.

Tata cara temperatur basal badan dicoba dengan mengukur temperatur basal badan tiap pagi dikala bangun tidur sepanjang sebagian bulan. Pada dikala ovulasi, temperatur basal badan hendak bertambah dekat 0, 5 bagian Celsius. Buat melaksanakan tata cara ini, langkah- langkahnya merupakan:

Maanfaatkan termometer basal badan buat mengukur temperatur tiap pagi saat sebelum bangun tidur

Tulis temperatur tiap hari pada diagram buat memandang pergantian temperatur badan sepanjang sebagian bulan

Cermati ekskalasi temperatur yang runcing sepanjang 2- 3 hari beruntun, ini membuktikan terbentuknya ovulasi

Tata cara temperatur basal badan lebih cermat dari tata cara penanggalan sebab memperkirakan instabilitas daur haid.

Tata cara cairan pekat serviks: Metode ini dicoba dengan mencermati pergantian cairan pekat serviks. Dikala ovulasi terjalin, cairan pekat serviks hendak lebih cair serta licin.

Tata cara cairan pekat serviks

Tata cara cairan pekat serviks dicoba dengan mencermati pergantian cairan pekat serviks. Dikala ovulasi terjalin, cairan pekat serviks hendak lebih cair serta licin. Langkah- langkahnya merupakan:

Cermati kestabilan cairan pekat serviks tiap hari. Pada dikala haid, cairan pekat serviks hendak pekat serta tebal

Kala mendekati ovulasi, cairan pekat serviks hendak lebih banyak serta cair, alhasil terasa licin dikala dipegang serta ditarik antara 2 jari

Sehabis ovulasi, cairan pekat serviks hendak balik pekat serta tebal

Tata cara cairan pekat serviks pula dapat menolong mengenali masa subur dengan lebih cermat.

Aspek yang pengaruhi masa subur

Terdapat sebagian aspek yang bisa pengaruhi masa subur perempuan, di antara lain merupakan:

Daur haid: Perempuan dengan daur haid tertib mengarah lebih gampang menghitung masa subur dibanding dengan perempuan yang daur menstruasinya tidak tertib.

Umur: Perempuan yang lebih berumur mengarah hadapi penyusutan kesuburan, alhasil masa subur mereka bisa menurun.

Kesehatan: Kesehatan badan perempuan pula bisa pengaruhi masa subur. Sebagian situasi kedokteran, semacam PCOS serta endometriosis, bisa mengusik ovulasi serta membuat masa subur susah dihitung.

Situasi tekanan pikiran: Tekanan pikiran bisa pengaruhi penciptaan hormon serta mengusik daur haid, alhasil membuat enumerasi masa subur susah dicoba.

Pola tidur yang tidak tertib: Kurang tidur ataupun tidur sangat lama bisa pengaruhi penciptaan hormon serta mengusik daur haid.

Mengkonsumsi alkohol serta rokok: Mengkonsumsi alkohol serta merokok bisa mengusik penyeimbang hormon serta pengaruhi daur haid.

    Menghitung masa subur perempuan sehabis haid merupakan metode yang berarti buat mengenali durasi yang pas buat berkaitan akrab supaya bisa memperbesar kesempatan kehamilan. Terdapat sebagian metode buat menghitung masa subur, semacam tata cara penanggalan, temperatur basal badan, serta cairan pekat serviks. Tetapi, butuh diketahui kalau aspek semacam daur haid, umur, serta kesehatan pula bisa pengaruhi